Совет

Здесь могла бы
быть Ваша реклама

НЕ ТАК СТРАШЕН ГРИПП...

Несколько советов по профилактике гриппа.

Совет первый. В осенне-зимний период необходимо принимать поливитамины и отдельно витамин С, которые благотворно влияют на укрепление иммунитета и сопротивляемости организма. Особенно это касается детей.
Совет второй. Попробуйте ежедневно употреблять в пищу хотя бы в небольших количествах чеснок и лук.
Совет третий. Разложите в квартире нарезанные кусочки свежего репчатого лука и чеснока, особенно рядом с детскими кроватками. Малышам можно повесить зубчики чеснока на ниточке на шею.
Совет четвертый. Детям после семи лет и взрослым можно давать по таблетке ремантадина в день и смазывать слизистую носа оксолиновой мазью.

Ну, а как быть, если вы все-таки заболели?

Во-первых. "Вылежать" дома стоит не менее недели, а при высокой температуре строжайшим образом соблюдать постельный режим.

Во-вторых. Щадящая диета во время болезни: бульоны, куриное мясо, соки всех видов, фрукты и овощи, то есть то, что легко усваивается, чтобы не перегружать организм взрослого или ребенка расходом энергии на переваривание тяжелой пищи.

В-третьих. Позаботьтесь о том, чтобы утеплить как следует ноги T возможно, дополнительная грелка или горчичные компрессы на ночь перед сном, если нет высокой температуры.

В-четвертых. При повышенной температуре можно сделать прохладную ванну (34-35 градусов) утром и вечером на 5-7 минут. Заменить можно влажными обтираниями. Нельзя допускать температуру у ребенка выше 39 градусов, сразу же давайте жаропонижающее T аспирин или парацетамол.

В-пятых. Хорошо действует настой шиповника T 3-4 раза в сутки, в качестве питья, богатого витаминами.

В-шестых. Липовый цвет T 1 часть, плоды калины T 1 часть. Две столовых ложки этой смеси на два стакана кипятка, настаивать в течение часа. Пить в горячем виде перед сном не более стакана.

В-седьмых. Хорошо действуют чаи с плодами брусники, калины, клюквы, земляники по 3-4 раза в день.

Следует отметить, что болезнь не так страшна, как осложнения после нее T на уши, сердце, легкие и практически на любую систему организма человека.

Поэтому необходимо, чтобы лечение прошло по полной программе, а не закончилось при первых симптомах выздоровления, например, когда спала температура. Не обманывайтесь этим и проведите лечение до конца.

Эти простые советы позволят вам избежать неприятностей при заболевании гриппом, а лучше не болеть вовсе. Здоровья вам!

С вопросами и предложениями по работе этого сервера обращайтесь по адресу webmaster@deol.ru

DEOLНomePage